面包,全麦,从食谱编制,烤中{营养素}的量

烘焙产品

在面包,全麦,从食谱编制,烤的100 g (克)中,22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六0 g。 变化量

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22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六

22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包,全麦,从食谱编制,烤以外22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六以上的食物。

鱼油,鲑鱼 18.232 g 18.23%
石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 12.377 g 12.38%
鱼油,鱼肝油 10.968 g 10.97%
鱼油,沙丁鱼 10.656 g 10.66%
鱼油,鲱鱼 8.562 g 8.56%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 6.52 g 6.52%
鱼油,鲱鱼 4.206 g 4.21%
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 3.94 g 3.94%
鱼,鱼子酱,黑色和红色,颗粒状 3.8 g 3.8%
鱼,鲭鱼,咸鱼 2.965 g 2.96%
鱼,鱼子,混种,煮熟,干热 1.747 g 1.75%
鲑鱼,红(红大马哈鱼),与皮肤鱼片,熏(阿拉斯加原住民) 1.52 g 1.52%
鱼,鲑鱼,大西洋,养殖,煮熟,干热 1.457 g 1.46%
鱼,鲑鱼,大西洋,野生,煮熟,干热 1.429 g 1.43%
鱼,鲭鱼,大西洋,原料 1.401 g 1.40%
鱼,鲑鱼,银(银),原料(阿拉斯加原住民) 1.385 g 1.38%
鱼,鱼子,混种,生 1.363 g 1.36%
鱼,鲥鱼,美国,生 1.321 g 1.32%
鱼,凤尾鱼,欧洲,在油罐头,排出的固体 1.292 g 1.29%
羊肉,各种肉类及副产品,脑,煮,煎 1.28 g 1.28%

面包,全麦,从食谱编制,烤

面包,全麦,从食谱编制,烤是烘焙产品的一种类型。 面包,全麦,从食谱编制,烤中最重要的营养成分如下所列。

26 g 26%
能量(卡路里) 305 kcal
能量(焦耳) 1276 kJ
蛋白 9.2 g 9.2%
总脂肪(脂肪) 5.9 g 5.9%
2.2 g 2.2%
碳水化合物,通过差异 56.4 g 56.4%
纤维,总膳食 6.7 g 6.7%
糖,总 4.22 g 4.22%
钙Ca 36 mg 0.04%
铁Fe 3.4 mg
镁,镁 89 mg 0.09%
磷,P 205 mg 0.20%
钾,K 345 mg 0.34%
钠,钠 381 mg 0.38%
锌,锌 1.65 mg
铜,铜 0.278 mg
锰,锰 2.067 mg
硒,硒 42.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

面包,全麦,从食谱编制,烤中的营养素